Gelo de couve?!

Bom dia!!! O post de hoje é uma dica para facilitar a vida!!!!

Eu já falei por aqui dos benefícios de tomar 1 copo de suco verde por dia e também ja dei a "receita", masss fazer esse suco todos os dias pela manhã pode dar uma certa preguiça rs, tem que usar o liquidificador, faz sujeira, etc etc e nós não queremos que você perca seu tempo com isso.

Entãoooo pra fazer o mesmo suco sem perder os nutrientes, de uma forma mais pratica, é só você no dia em que comprar a couve, bater as folhas com um pouco de água no liquidificador e colocar em forminhas de gelo!

Assim, quando for fazer o suco, é só pegar um gelo de couve, colocar num copo com água com sua fruta preferida e bater com um mixer!

Muito mais pratico e fica uma delícia!

PROMOÇÃO!!

Nós fomos às compras e escolhemos os melhores produtos naturais para dar o pontapé inicial na sua dieta! 

Tem chá verde, Detox Red, composto de fibras naturais Seca Barriga, e muito mais!

Para participar é só curtir nossa pagina no face, compartilhar e torcer! 

O sorteio será dia 01/04! 

Boa sorte ;D

Hora do chá!

Todo mundo já deve ter ouvido falar do chá verde, certo?

Segundo milhares de pesquisas, a planta Camellia sinensis de onde o chá é extraido, é rica em catequinas com alto teor de polifenóis (hein??) 

Ahhh o que importa é que ele possui efeito antioxidante e termogênico!!! Ou seja, ele ajuda a desintoxicar e ainda acelera o metabolismo!

O Chá já deve ter sido pauta de todas as revistas de dieta do mundo inteiro mas, como eu só acredito vendo, essa semana comprei o chá pronto, solúvel, da marca Sanavita e tomei!!

Meuuuuuu Deusssss, senti o efeito imediato! To super acelerada, acho que vou largar esse post no meio e sair fazer uma bike!haha.... menos..menos...
É claro que cada pessoa reage de um jeito, eu que já sou acelerada fiquei assim.... minha irmã que é mais calma disse que não sentiu nada..
Como eu sempre prefiro usar as coisas da forma mais natural possível, perguntei para a moça da loja se, fazer o chá em casa não era melhor do que comprar o pó... e ela me disse que, quando fazemos a infusão em casa podemos não usar a medida ideal, ou a temperatura certa da água e que, na forma de pó ele já vem concentrado na medida certa, por isso é mais forte. Eles não aconselham tomar mais de 2 copos por dia!

Não é indicado para quem tem pressão alta e se você sofrer de insônia é melhor tomar o chá pela manhã!

bejim bejim

Insta da semana!

@madeinterior

;D

Carbonara ligth

  
Preparo:

Cozinhar o macarrão em água fervente com um pouco de sal e azeite. 
Enquanto isso preparar o molho: Bater a gema e as claras com um batedor de arame, apenas para quebrar a consistência, acrescentar o leite em pó, o leite e o queijo. Em uma panela com um pouco de azeite, dar uma dourada no peito de peru e acrescentar ao molho.

Quando o macarrão estiver pronto, retirar toda a água e acrescentar o molho mexendo sempre, até ganhar uma consistência mais cremosa. Rende 4 porções.Sirva em seguida.



Pitaco da Marina: Essa é uma ótima refeição para o almoço de Domingo. Na receita original usamos bacon e creme de leite.....Viu como dá para se alimentar de forma mais saudável comendo coisas deliciosas? ;D

Pra dar água na boca:

Tabela nutricional para 1 porção:

Bom final de semana, bejimmmm.

My Mix

Vocês já ouviram falar do My Mix?

É uma loja virtual onde você monta seu cereal personalizado!
Sabe  aquela mistura de cereais que a gente come todos os dias de manhã? (mas sempre vem com as malditas uvas passas que eu detesto?) Então ta resolvido! rs

Voce escolhe primeiro a base, que pode ser desde a granola pura até uma com rapadura, tapioca e castanhas!! Depois escolhe uma ou mais frutas e pronto...recebe em casa!

http://www.mymixcereais.com.br/home/

O site ainda faz o calculo nutricional, pra gente não se deslumbrar com um monte de coisas gostosas e fazer um cereal hiper calorico! rs

Estou montando o meu agora, assim que chegar eu conto se é bom mesmo!

Frescurinha

Eu adoro receber os amigos em casa, só que na correria do dia a dia não dá tempo pra preparar um jantar super sofisticado.
Mas eu acredito que, pequenos detalhes podem fazer toda a diferença, afinal quem é que não se sente querido quando chega num lugar e a mesa está linda, cheia de flores?
Pois a dica de hoje é uma dessas frescurinhas que não custa nada, você faz em 5 minutos e com certeza todo mundo vai reparar!
É só colocar pedacinhos de frutas, ervas ou flores comestíveis na forminha de gelo.
Eu usei folhinhas de hortelã e pedaços de morangos em forminhas de coração e bolinhas:

 Olha como fica uma graça no copo:

E você tem alguma dica dessas pra dar? 
Comenta aí! bejimmm