quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Panquequinha delícia!!!

Olha só que maravilha, gente: dois palitos pra fazer e mais fácil que roubar doce de criança.
Sem glúten, sem leite, sem farinha nenhuma....
A única coisa que usamos para a "liga" é a quinoa em flocos, e você já sabe que quinoa é uma maravilha, né?
Você ainda pode acrescentar canela à massa pra ficar ainda mais gostoso e dar uma turbinada no metabolismo.
Mais uma delícia que vai te ajudar a largar o pão.




Faz assim:
Dá uma batida no ovo, junta a banana bem amassada e a quinoa. Despeje a massa sob uma frigideira antiaderente ao fogo e vire o lado. 
Pronto.
Eu gosto de comer com mel ou com creme de amendoim misturado com agave azul, deixa o creme docinho e "menos quente".
Gostaram????

6 comentários:

  1. Oi Marina! Adorei a receita, vou testar! um beijo!

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  2. Eu fiz muito delícia vou ver outras receitinhas.....

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  3. Eu fiz muito fácil e muito gostoso, adorei!!!

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  4. Olá meninas,

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    Wagner
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    Respostas
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      Abs

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