Maria sai da lata!!

Hoje começa o primeiro desafio do blog!


A regra é uma só: passar 7 dias se alimentando apenas de COMIDA. 

Não vale nada que tenha sido processado, alterado, que venha em latas, potes ou com conservantes (sacaram o nome do desafio? kkk).

A ideia surgiu depois que li o livro do famoso Michael Pollan "Regras da comida", onde ele sugere 64 regras para você saber se o que está ingerindo é realmente comida, pois acreditem, muita gente acha que pão branco ou cereal podem ser considerados comida de verdade!

Desde quando temos que nos preocupar em saber o que significa xarope de milho com alto teor de frutose? Gordura vegetal interesterificada? 

Alguém ai sabe se oferece para o filho um pouco de fosfato monocalcico todos os dias? 

Pois então meus amores, foi ai que surgiu minha dúvida: O que são essas coisas que estou comendo??? e resolvemos dividir tudo com vocês!

A ideia é passar 7 dias comendo apenas comida de verdade! Simples?

Seria simples se a maioria das coisas vendidas nos supermercados não fossem apenas substancias comestíveis com aparência de comida, invenções altamente processadas derivadas do milho e da soja, feitas com ingredientes que nenhum de nós tem na despensa.

Vamos fotografar e postar para vocês essas mudanças, nossas dificuldades e duvidas!

As fotos serão postadas aqui, na nossa pagina do face e no insta! @madeinterior

E para começar....temos que nos organizar e ir as compras!!

Arroz integral, aveia, ovos, legumes, verduras, frutas e castanhas não podem faltar. 

E ai, quem topa o desafio? Vem comigo!!

;D

Maria Alice