quinta-feira, 26 de abril de 2012

Aprendendo a comer bem!

Unindo nossa curiosidade com a vontade básica de perder aqueles dois  CINCO quilinhos que insistem em aparecer,  fomos visitar o Instituto de Nutrição da Prof. Dra. Roberta Cassani e aproveitamos para fazer um curso rápido de culinária saudável. Não sabíamos ao certo o que iríamos encontrar, mas a experiência foi maravilhosa!
Entre a degustação de um risoto de coco e filés de badejo com alcaparras, rolou um bate papo e muitas risadas com a Chef Patricia e a nutricionista Val, as duas super simpáticas nos deram várias dicas para preparar os alimentos aproveitando todos os nutrientes e ressaltando os sabores.

Para deixar com água na boca:






Por incrível que pareça, essas delícias ai de cima são super fáceis e rapidas de fazer!
A idéia do curso é mostrar que, mesmo estando de dieta, podemos variar o cardápio antes de enjoar do frango grelhado com salada de folhas e cair matando em cima de uma pizza!






Em breve postaremos algumas das receitas do curso!!

=D



3 comentários:

  1. Ahh....sacanagem essas fotos. Fiquei até com fome agora!!! Quero as receitas....Bjsss!!!

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  2. Noooossa, deu mta água na boca. Necessito urgente de receitas neste estilo leve e rápido. Aguardando ansiosamente :D

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    1. Que bom que gostou Gije... faremos em breve e postaremos aqui! Continue acompanhando!!!
      Beijos

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